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养生食谱
黄芪洋参茶

黄芪洋参茶

2014-08-30标签:

西洋参味甘微苦,性凉;黄芪味甘,性微温,两者都有补气安神的功效。此外,西洋参尚具有止渴生津和安神之作用,这是黄芪所不具备的?;栖蔚牟蛊饔?,远不及西洋参,然而,黄芪其补偏于走表,其升阳、固表、内托和利尿消肿等功效,却为西洋参所无。这款茶结合以上两种药材的功效,能补气安神、缓解口干舌燥和改善失眠乏力等症状。

灵芝茶

灵芝茶

2014-08-30标签:

灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏, 补全身之气,心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝没有副作用,如果说服用禁忌的话,那就是低血压人群不宜服用,因为灵芝有降血压的作用,低血压人群服用可能会有不良反应。

猕猴桃薄荷茶

猕猴桃薄荷茶

2014-08-30标签:

猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂, 能够有效抑制这种硝化反应, 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动。苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压,防癌,减肥,还可以增强儿童的记忆力。搭配薄荷叶,这款茶饮果香满溢,是开胃醒脾的饮品。

番茄清凉茶

番茄清凉茶

2014-08-30标签:

番茄营养丰富,是营养学家们一致公认的。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分,参与机体氧化还原过程,维护皮肤和神经健康的重要作用。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶鲜叶内较多的天然物质,如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果,能补充水分紧实肌肤,延缓衰老。此茶是一款非常好的夏日饮品。

大红袍茶

大红袍茶

2014-08-30标签:

大红袍产于福建省武夷山,是武夷岩茶的一种,为乌龙茶类,大红袍茶叶外形条索紧结,色泽绿褐鲜润,滋味甘爽,香气清爽。大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分特别高,具有抗癌、降血脂、增强记忆力,降血压等良好的作用。此外,大红袍有着岩骨的花香,入口醇厚回甘,具有岩韵当中特殊的地域特征。

黄芪红枣茶

黄芪红枣茶

2014-08-30标签:

黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,非常的适合女性减肥,可以有效排除体内的毒素,同时还能美容养颜,同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。这款黄芪红枣茶,气血双补,操作十分简便,用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,最好根据各人的体质来决定喝法。

紫苏甜姜茶

紫苏甜姜茶

2014-08-30标签:

紫苏药性温和、无毒,是常用中药之一,感冒发热或感冒咳嗽,可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化,减少胆固醇。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。所以两者搭配能驱寒暖身、缓解风寒感冒。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

2014-08-29标签:

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射的白领女性。

铁观音茶

铁观音茶

2014-08-29标签:

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,深受消费者的喜爱。不仅香高味醇,是天然可口佳饮,而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、醒酒等功效。

雪梨百合冰糖饮

雪梨百合冰糖饮

2014-08-29标签:

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。百合花不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助,是一种天然的抗肿瘤药。所以两者搭配不仅润肺止咳、还能安神去烦。

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