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时令养生
小寒养生这三点要做好

小寒养生这三点要做好

2018-01-05标签:小寒

在很多地区,小寒是非常严寒的季节。中医认为,寒是为阴邪,是最伤身的。很多人喜欢在小寒时节,通过一些食疗进行滋补养生,但是大家一定要分清自己的体质再进行进补。否则不仅不能起到养生的功效,反而会伤害健康。

冬至养生这些食物不能少

冬至养生这些食物不能少

2017-12-26标签:冬至

随着年纪的增长,身体的各器官功能也在随之衰竭,身体是越来越差,特别是冬季,要特别的注意,天气寒冷,冬天怕冷吃什么好呢?

大雪节气按这“三窝”排毒正当时

大雪节气按这“三窝”排毒正当时

2017-12-07标签:大雪节气

进入大雪节气后,气温持续走低,在注意保暖防寒的同时,专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒。下面就随小编一起来看看吧。

冬季艾灸的好处真不少

冬季艾灸的好处真不少

2017-12-06标签:艾灸

艾灸能够让人的身体更加健康,而冬季是艾灸的壹格好时候,那么冬季艾灸的好处有哪些呢?

冬季免疫力低?你可能这些食物吃少了

冬季免疫力低?你可能这些食物吃少了

2017-12-06标签:冬季免疫力

身体免疫力高低决定了身体是否容易生病。冬天就是考验大家免疫力高低的季节,免疫力高的在这个冬天可能一点事情也没有,要是免疫力低可能这个冬天会让你吃尽了苦头,让你容易生病。要是冬天免疫力非常低,很有可能是因为你没有吃这些食物,一起来看看吧。

为什么有些人一到冬天关节炎就加重

为什么有些人一到冬天关节炎就加重

2017-11-30标签:冬季关节炎

看到寒风凛冽之下,女同事还穿着裙子上班,你会调侃真的不冷吗?不怕老年的时候出现关节炎吗?天冷要是不加以保暖,会出现关节炎,这样的话在生活中经?;崽?,自己也会经常说。但到底对不对呢?下面就随小编一起来一探究竟。

冬季蒙头睡觉的危害竟这么大

冬季蒙头睡觉的危害竟这么大

2017-11-30标签:冬季睡觉

冬天天气寒冷,不少人在睡觉时会蒙着被子睡。如果前一天晚上刚洗完澡就这样蒙着被子睡觉,很有可能会在第二天醒来的时候头发乱糟糟的,不得已还要重新清洗一遍。生活中很多人会蒙着被子睡觉,看似没有什么,其实就健康来说这样做并不好。下面就随小编一起来看看吧。

冬天脱下衣服满身皮屑原来是一种病

冬天脱下衣服满身皮屑原来是一种病

2017-11-29标签:鱼鳞病皮肤

今天你穿秋裤了吗?如果穿上了,并且是深色的,晚上脱衣服时一定看一看秋裤上有没有一层皮屑。不少人说晚上脱秋衣秋裤时,总会抖落下一层皮屑,有时候挺尴尬的,还羞于告诉他人,生怕被别人误会自己有病或不注意卫生。

冬季吃不到应季果蔬怎么办

冬季吃不到应季果蔬怎么办

2017-11-29标签:果蔬冬季

冬季即将来临,孩子们的身体容易缺乏什么?冬天青菜吃得少会缺矿物质,新鲜水果吃得少会缺维生素。有人说,现在冬天也能买到各类蔬菜水果。

冬季吃4种食物补肾又抗寒

冬季吃4种食物补肾又抗寒

2017-11-23标签:冬季补肾

冬季天气寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。冬季补肾,以食补为佳,冬季补肾吃什么好?小编给大家推荐几种便宜又好用的食材,冬季食用补肾又防寒。下面就随小编一起来看看吧。