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小寒养生这三点要做好

小寒养生这三点要做好

2018-01-05标签:小寒

在很多地区,小寒是非常严寒的季节。中医认为,寒是为阴邪,是最伤身的。很多人喜欢在小寒时节,通过一些食疗进行滋补养生,但是大家一定要分清自己的体质再进行进补。否则不仅不能起到养生的功效,反而会伤害健康。

冬至养生这些食物不能少

冬至养生这些食物不能少

2017-12-26标签:冬至

随着年纪的增长,身体的各器官功能也在随之衰竭,身体是越来越差,特别是冬季,要特别的注意,天气寒冷,冬天怕冷吃什么好呢?

大雪节气按这“三窝”排毒正当时

大雪节气按这“三窝”排毒正当时

2017-12-07标签:大雪节气

进入大雪节气后,气温持续走低,在注意保暖防寒的同时,专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒。下面就随小编一起来看看吧。

缓解眼睛疲劳多吃这些营养食物

缓解眼睛疲劳多吃这些营养食物

2017-12-07标签:眼睛疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。眼睛是心灵之窗,但是现在的人越来越不爱护自己的眼睛了

冬天洗澡小心踏入这些误区

冬天洗澡小心踏入这些误区

2017-12-07标签:洗澡

在这么冷的天气,能洗一个热水澡是一件非??牡氖虑?,浑身清爽的睡觉也能够帮助睡眠,但洗不对可能会损害自己的健康。

肚脐眼处艾灸养生效果不俗

肚脐眼处艾灸养生效果不俗

2017-12-06标签:艾灸

肚脐眼不能用手抠,不然会肚子痛。身体不适了,很多人回去做艾灸。那么艾灸肚脐眼的方法是什么呢?

冬季艾灸的好处真不少

冬季艾灸的好处真不少

2017-12-06标签:艾灸

艾灸能够让人的身体更加健康,而冬季是艾灸的壹格好时候,那么冬季艾灸的好处有哪些呢?

食物中治疗龋齿的“特效药”

食物中治疗龋齿的“特效药”

2017-12-06标签:龋齿

牙疼不是病,疼起来要人命”,确实,牙病是对人们的正常生活有很严重的影响。牙疼大多数情况是由龋齿造成的,龋齿也就是我们平常所说的蛀牙,大家都知道吃糖吃多了会蛀牙,其实蛀牙还有很多因素

天冷了中医教你水果“热着吃”

天冷了中医教你水果“热着吃”

2017-12-06标签:水果

很多人认为水果性凉,天冷吃水果容易导致脾胃虚寒,不仅营养不易吸收且有可能引起腹泻。此时,中医更推荐把水果“热着吃”!把水果做熟了吃,不但寒性会减弱,而且食疗效果翻倍。下面就给大家推荐几款蒸煮水果的食疗方:

冬季免疫力低?你可能这些食物吃少了

冬季免疫力低?你可能这些食物吃少了

2017-12-06标签:冬季免疫力

身体免疫力高低决定了身体是否容易生病。冬天就是考验大家免疫力高低的季节,免疫力高的在这个冬天可能一点事情也没有,要是免疫力低可能这个冬天会让你吃尽了苦头,让你容易生病。要是冬天免疫力非常低,很有可能是因为你没有吃这些食物,一起来看看吧。

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