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湖南快乐十分走势图电视版:一年之计在于春 教你如何立春养生

2018-04-18 07:07:51 来源: 湖南快乐十分开奖直播现场 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 立春,位于二十四节气之首,预示着冬季的结束,春季的开始!俗话说“一年之计在于春”,立春可是个大日子!小编今天就来跟大家说说立春的一些养生小知识吧!

教你如何立春养生

1春季养肝

春属木,与肝相应,故立春养生着重于养肝,着眼于?;こ跎羝?。

养肝最忌“动怒”,所以养肝的关键在于保持心情舒畅,戒燥戒怒,更不要抑郁。

踏春的习俗可能也是出于养肝的考虑吧,多出去走走,晒晒太阳,调节一下情绪,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

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