湖南快乐十分开奖直播现场|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
湖南快乐十分开奖直播现场 湖南快乐十分开奖直播现场/24节气养生/四季养生/时辰养生/节日养生

湖南快乐十分走势图001:春季养护护肝有什么秘诀呢?

2018-04-18 07:09:31 来源: 湖南快乐十分开奖直播现场 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 人在发怒时,不利于肝脏健康。因此春天要特别注意控制情绪,防止肝气郁结。下面我们一起来学习一下春季养肝护肝秘诀吧!

春季养护护肝有什么秘诀呢?

1卧姿养肝

春季宜晚睡早起,此时的晚睡并非熬夜,而是11点最佳。早起也不是四五点钟起床,而是7点为宜。睡觉最好能头朝东脚朝西而睡。因为春天是一个讲究生发的季节,自古以来,我国的风水、五行等都遵循东方可促动生气、带来富贵的定理。