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湖南快乐十分预知:男人做到这些身体越来越好

2018-03-19 16:21:47 来源: 湖南快乐十分开奖直播现场 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 生活水平的提高,很多男性朋友也开始养生保健了,了解一些男人养生保健知识是必要的

男人做到这些身体越好越好

1少喝啤酒

如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复??梢园盐O战档?5%。

2吃些蔬菜

你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质??梢园盐O战档?6%。

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